Fantastis, luar biasa manusia, itu dia 12 targetnya.
Mari kita lakukan tinjauan singkat, oke, dengan suara dan kata mulai dari nomor satu, topi kita.
Ingatlah untuk tersenyum.
Nomor dua, saya tinggi nomor tiga, sama.
Ingatlah untuk menjaga agar tetap bagus dan cerah.
Sekarang kita akan meninggalkan zona.
Kita akan kembali ke sini ke nomor empat, masing-masing pohon.
Kami akan tinggal di sana dan melakukan nomor lima, burung kami.
Jadi kita akan meninggalkan zona sekarang dan pergi ke zona ketat ini di depan.
Nomor enam, tempat tidur.
Ingatlah untuk menjaga mulut Anda tetap bagus dan kencang.
Nomor tujuh, duduk.
Dan nomor delapan, sekali lagi, menjaga ketat oh bagus, sekarang kita akan meninggalkan zona ini dan masuk ke zona yang
lebih rendah di sini.
Nomor sembilan oh, sendok nomor sepuluh.
Oh, lihat, nomor sebelas oh oh, PIN nomor dua belas, semua opera.
Fantastis.
Ini adalah dua belas target yang akan kami obsesikan.
Oke, saya ingin Anda mempelajari ini seperti lagu favorit Anda.
Saya ingin Anda bermain saat berolahraga dan menggunakan headphone.
Saya punya kuncinya karena ini akan menjadi dasar untuk lembar latihan kami, yang ada di video
berikutnya.
Apa yang akan kita mulai sekarang menerapkan konsonan masuk dan keluar dari dua belas target ini.
Jadi kami akan melatih setiap kemungkinan kombinasi otot di tubuh Anda.
Jadi tidak ada kombinasi yang tidak akan Anda persiapkan.
Apakah kamu siap?
Karena aku siap.
Bagus.
Satu jenis catatan kecil, kombinasi target yang saya ingin Anda ketahui itu sangat umum.
Ini kombo satu sembilan, ingat?
Itu aku yang menyatukannya.
Oh, itu kombinasi yang sangat populer.
Dan kata-kata seperti bagaimana saya akan pergi ke kota.
Brown Anda akan mendengar banyak hal itu saat kita melakukan latihan ini.
Saya akan seperti, bagus, beri saya kombinasi satu sembilan untuk yang itu.
Oke, saya oh.
Oh, itu bagus.
Dapatkan itu ke dalam tubuh Anda sekarang.
Jadi ketika kami menemukannya nanti, Anda akan siap.
Kerja bagus.